Чим корисні рибні консерви?
Рибні консерви є хорошим джерелом високоякісного білка, незамінних жирних кислот Омега-3, а також важливих вітамінів та мінералів, таких як вітамін D та селен.
Чому важливі рибні консерви?
Консервована риба є важливим джерелом їжі. Консервована риба багата білком і багатьма іншими необхідними поживними речовинами, включаючи багато тих, які є хорошим джерелом жирних кислот омега-3 . Консервують безліч різних видів морських істот, включаючи рибу, молюсків та ракоподібних.
Чи можна їсти рибні консерви щодня?
Чи можна щодня їсти консерви Рибні консерви з високим вмістом ртуті не слід вживати щодня. Таку рибу варто вживати не частіше ніж один раз на тиждень.
Якими є позитивні якості рибних консервів?
Головними плюсами консервованої риби є, звісно, готовність до негайного вживання, доступність, тривалий термін зберігання та смак.